Les seigneurs Marathoniens de la route 42195

marathon04

Description :

Blog sur ma course à pied

\\\ ///
( @ @ )
o00o.(_).o00o
Mes marathons (42) :

Record SH ==) 3 h 00’ 31.
Record VH1 ==) 3 h 28’ 40 .


- New-York (1)
- Paris (10)
- Chicago (1)
- Londres (1)
- Reims (2)
- Lille (1)
- Monaco (1)
- Choisy le Roy (2)
- Sénart (3)
- Seine & Eure (4)
- Rotterdam (2)
- Hauts de Seine (4)
- Chantilly (2)
- Caen (2)
- Lyon (1)
- La Rochelle (1)
- Miami (1)
- Bangkok (1)
- Mont St Michel (1)
- Vincennes (1)

===============
Projets Marathons 2011 :

- 17 avril 2011 : Nantes
dossard : 351

- 29 mai 2011
Marathon du Mont St Michel
dossard : 2750

à voir

- Marathon du Médoc
10 septembre 2011

- Marathon Seine et Eure
octobre 2011

===============
Projets sportifs 2011 :

- la serpentine de Chantilly



===============

\\\ ///
( @ @ )
o00o.(_).o00o
Mes longues distances:

- 112, 435 km en 12 h.
- 5 ultra-marathons.
- 3 fois les 24 heures du Mans en Relais


\\\ ///
( @ @ )
o00o.(_).o00o
Mes classiques :

- 12 fois : Paris / Versailles
- 1 fois : Marseilles / Cassis.
- 1 fois : Marvejols / Mende.
- 3 fois : La Transbaie.
- 8 fois : 20 km de Paris.

===============
Semi-Marathon : 29.

Record SH ==) 1 h 21' 57".
Record VH1 ==) 1 h 35' 29" .

- Paris : 10
- Roissy Ch. de Gaulle : 3
- St Witz : 5
- Crépy en Valois : 1
- Lille : 1
- Reims : 1
- Humarathon : 3
- Antony : 1
- Heudebouville : 2
- Elbeuf : 1
- Monaco : 1

===============
_______________________

Record 10 km : SH
==) 0 h 36' 16".
Record 10 km : VH1
==) 0 h 40' 24"
_______________________

- 359 courses en 22 ans.
- 0 abandon en 359 courses.

- 3897 entraînements
- 80621 kilomètres parcourus ( CàP/ vélo)
_______________________
- en France

- en Europe
* Londres
* Rotterdam
* Monaco

- aux Etats-unis
* New York
* Chicago
* Miami

- en Asie.
* Chiang Mai
* Ayutthaya
* Kanchanaburi
* Bangkok
________________________

Mes entraînements :

- Footing
- Jogging
- Running
- Couple et en duo
- Cani-cross
- Run and Bike.
- Vtt
- Vélo route

===============

Mes aventures :

- en courant avec humour et plaisir
_____________________________

Ses Honneurs (8)

» Suite

Infos

• Création : 25/08/2005 à 11:15
• Mise à jour : 23/03/2011 à 08:33
• 89 713 visites
• 1 visite ce mois
• 595 articles
• 27 445 commentaires
• 212 amis
• 238 favoris
• 1 549 kiffs

Ses archives (590)

» Suite