Les seigneurs Marathoniens de la route 42195

Description :

Blog sur ma course à pied

\\\ ///
( @ @ )
o00o.(_).o00o
Mes marathons (42) :

Record SH ==) 3 h 00’ 31.
Record VH1 ==) 3 h 28’ 40 .

- New-York (1)
- Paris (10)
- Chicago (1)
- Londres (1)
- Reims (2)
- Lille (1)
- Monaco (1)
- Choisy le Roy (2)
- Sénart (3)
- Seine & Eure (4)
- Rotterdam (2)
- Hauts de Seine (4)
- Chantilly (2)
- Caen (2)
- Lyon (1)
- La Rochelle (1)
- Miami (1)
- Bangkok (1)
- Mont St Michel (1)
- Vincennes (1)

===============
Projets Marathons 2011 :

- 17 avril 2011 : Nantes
dossard : 351

- 29 mai 2011
Marathon du Mont St Michel
dossard : 2750

à voir

- Marathon du Médoc
10 septembre 2011

- Marathon Seine et Eure
octobre 2011

===============
Projets sportifs 2011 :

- la serpentine de Chantilly

===============

\\\ ///
( @ @ )
o00o.(_).o00o
Mes longues distances:

- 112, 435 km en 12 h.
- 5 ultra-marathons.
- 3 fois les 24 heures du Mans en Relais

\\\ ///
( @ @ )
o00o.(_).o00o
Mes classiques :

- 12 fois : Paris / Versailles
- 1 fois : Marseilles / Cassis.
- 1 fois : Marvejols / Mende.
- 3 fois : La Transbaie.
- 8 fois : 20 km de Paris.

===============
Semi-Marathon : 29.

Record SH ==) 1 h 21' 57".
Record VH1 ==) 1 h 35' 29" .

- Paris : 10
- Roissy Ch. de Gaulle : 3
- St Witz : 5
- Crépy en Valois : 1
- Lille : 1
- Reims : 1
- Humarathon : 3
- Antony : 1
- Heudebouville : 2
- Elbeuf : 1
- Monaco : 1

===============
_______________________

Record 10 km : SH
==) 0 h 36' 16".
Record 10 km : VH1
==) 0 h 40' 24"
_______________________

- 359 courses en 22 ans.
- 0 abandon en 359 courses.

- 3897 entraînements
- 80621 kilomètres parcourus ( CàP/ vélo)
_______________________
- en France

- en Europe
* Londres
* Rotterdam
* Monaco

- aux Etats-unis
* New York
* Chicago
* Miami

- en Asie.
* Chiang Mai
* Ayutthaya
* Kanchanaburi
* Bangkok
________________________

Mes entraînements :

- Footing
- Jogging
- Running
- Couple et en duo
- Cani-cross
- Run and Bike.
- Vtt
- Vélo route

===============

Mes aventures :

- en courant avec humour et plaisir
_____________________________

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FOOTING de nuit

FOOTING de nuit

Aout 2007, footing de nuit,
Vacances 2007, la bande suit.

Notre nouvelle façon de courir :

le footing-pique-nique-re-footing.

avec :
Daniel, Jean luc, Pascal et Natane en courant
Elise, Camille , Théo en vélo

Footing forêt d'Ermenonville :
19 km
Footing forêt Chantilly :
16 km

Footing tour du Biat :
12 km

On a aussi essayé le footing-raclette : c'est difficile et très lourd !
On va bientôt faire le footing-Coussoulet-re-footing pour péter le feu !

6 | 18 | 0

Commenter

#Posté le jeudi 23 août 2007 14:23

Modifié le samedi 24 avril 2010 12:15

Commenter N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.162.123.74) si quelqu'un porte plainte.

Connecte-toi

ULKETTE731, Posté le vendredi 07 janvier 2011 08:49

amitiés a vous aussi

VUESDEMARSEILLE, Posté le vendredi 19 novembre 2010 16:43

un footing de 10 où 15 km il me vient le sourire ,car je n'aurais pas eu le courage de courir autant !!!!

moi-tout-simplement71, Posté le mercredi 30 juin 2010 17:48

KIKOU UN BLOG MAGNIFIQUE TROP BEAU VOUS SOUHAITE UN BON JEUDI ENSOLEILLE BISOUS AMITIE ANGY

simplement-moi65, Posté le mercredi 09 juin 2010 05:23

Très beau montage étoilé
C'est un très bel univers sportif
Amitié
Faty

encredemoncoeur, Posté le dimanche 03 janvier 2010 14:42

ptdr j'imagine déjà le montage pour le footing cassoulet looooOOOOoooool

amc-aubagne, Posté le samedi 01 septembre 2007 12:34

courir la nuit j'adore ça! raid nocturne de 31km en équipe féminine.on a terminé 3ieme au général. Continue, la nuit c'est totalement différent.

luciano177, Posté le lundi 27 août 2007 11:19

Pas d'escapades nocturnes, juste des sorties vélo suivies d'une Leffe+fromage ou bien sorties
cyclo ensuite fromage +Leffe enfin balades vélo suivies des deux mais jusqu'à présent aucune plainte dans le peloton au sujet des gaz d'échappements.

oufti-01, Posté le lundi 27 août 2007 07:32

pour le footing coussoulet,ne compte pas sur mloi pour me trouver derrière toi ca non!!
mon pote pascal

securiteroutiere02, Posté le lundi 27 août 2007 06:06

merci de ta visite et de ton com
repasse quand tu veux

Lisa, Posté le dimanche 26 août 2007 14:04

Saluuu! jsuis tombé sur ton blog par hasard jle trouve vachemen sympa.
bon jte souhaite bonne continuation pour ton blog,
allez tchouss tous le monde

tosca-love-usty, Posté le dimanche 26 août 2007 08:56

Bonjour

Je suis modératrice d'un forum sur les chiens déja deux ans qu'il existe, ambiance génial beaucoup d'échanges de conseil sur les chiens la vie quotidienne,rencontres entre chiens et membre.
si tu le souhaite tu es le bienvenue, avec ou sans chiens, gros ou petit, nous avons beaucoup de golden, mais aussi des (cocker, berger, shi tzu, coton, lhassa, croisé, staff, westi, labrador...)

http://goldenblog.superforum.fr/index.htm

A bientôt

Thegoldgirl, Posté le samedi 25 août 2007 07:27

bravo! tu as gagner 16 coms

Thegoldgirl, Posté le samedi 25 août 2007 03:44

Bonjour !!! :)

je te propose de participer à un Jeu concours de Grandeur Nature

Il y a 10 questions; à chaque bonne réponse de ta part, vous fait gagner 2 commentaires dans ton blog. Soit 20 au total si tu avez tout juste :)

--------->> Soyez nombreux à y participer * Bonne chance à tous * <<---------

lethiopienblanc, Posté le vendredi 24 août 2007 16:48

Hello Pascal !

Combiner sport-loisir et profiter de la vie c'est ça la véritable recette, en famille et entre-amis c'est ce qu'il existe de mieux au monde.

Vous avez tout compris..
@+ pour de nouvelles aventures

(Pour moi la prépa Marathon est parfaite.. jusqu'ici.)

Amitiés sportives
FAB ;0)

Pascal, Posté le vendredi 24 août 2007 15:42

l'exprit marathonien existe dans notre groupe depuis plus de 15 ans.
Que d'aventures, de voyages et d'histoires depuis tant d'années.
De New-york à Monaco en passant par Londres et Chicago sans oublier Rotterdam, Paris, Reims, Lille, Sénart, Chantilly et Caen.
J'en oublié sûrement avec l'âge, la mémoire n'est plus au top !!!!!

Elise, Posté le vendredi 24 août 2007 13:29

Ambiance sympa pour ces sorties de nuit.

Ton montage (extra) le montre bien.

noisette-93, Posté le vendredi 24 août 2007 09:30

Je connais très beau là bas j'ai une surprise pour toi sur mon blog Yolande

romain62 , Posté le vendredi 24 août 2007 08:14

Hello marathon04 !!! bien ton blog :o c'est génial lol

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