...---... Joyeux Noël à tous ...---...

...---... Joyeux Noël à tous ...---...
...---... Joyeux Noël à tous ...---...

Petit Pas, Pas, Noël,

C'est la belle période de Noël,
Tu cours dans ton beau polaire blanc,
Et les yeux levés vers le ciel,
Tes foulées vont vers l'avant,
Avant de rallier ta chaumière,
Tu te tapes une dernière prière.

Petit Pas, Pas, Noël,
Quand tu courras vers le ciel,
Penses à l'amorti de tes souliers,
N'oublies pas, tes « runnings » aux pieds !!!

Mais, avant de partir,
Il faudra bien te couvrir,
Dehors tu vas avoir si froid,
C'est l'hiver, c'est le temps qui veut ça !!!

Il te tarde tant que le jour se lève,
Pour voir si tu as supporté,
Tous les kilomètres que tu f'sais en rêve,
Car tu dois être....... super bien entraîné ???

Petit Pas, Pas, Noël,
Quand tu courras vers le ciel,
Penses à l'amorti de tes souliers,
N'oublies pas, tes « runnings » aux pieds !!!

Le marchand de sable est passé,
Tu vas pouvoir faire un chrono,
La route est lisse et déneigée,
La glace a fondu, c'est de l'eau,
Tu penses déjà au prochain marathon,
A petits pas, tu pars en coureur de fond !!!!

Petit Pas, Pas, Noël,
Quand tu courras vers le ciel,
Penses à l'amorti de tes souliers,
N'oublies pas, tes « runnings » aux pieds !!!

Pascal

Toujours courir avec de bonnes chaussures, parole d'un marathonien !
[ Ajouter un commentaire ] [ 19 commentaires ]

# Posté le mercredi 23 décembre 2009 09:53

Modifié le jeudi 24 décembre 2009 03:11

Thaïlande 2009... article Sommaire de notre voyage...

Thaïlande 2009... article Sommaire de notre voyage...
Thaïlande 2009... article Sommaire de notre voyage...

Sommaire :


Article 1 : Départ Aéroport de Roissy Charles de Gaulle
Article 2 : Arrivée Chiang Mai
Article 3 : Les « Tuk-Tuk » de Chiang Mai
Article 4 : Jeu de la calculette au marché de Chiang Mai
Article 5 : Elle & Lui, footing à Chiang Mai
Article 6 : Temple « Wat Phrathat Doi Suthep » et ses 306 marches
Article 7 : Footing à Chiang Mai
Article 8 : Scooter dans la ville en version Thaï
Article 9 : Chiang Mai / Ayutthaya à un Train d'enfer !
Article 10 : Marché de l'horreur d'Ayutthaya
Article 11 : Tony 's Place : notre hôtel zen.
Article 12 : Ayutthaya en vélo. Kraal des éléphants.
Article 13 : Tony 's Place : notre hôtel en hamacs.
Article 14 : Scooter école pour Elise.
Article 15 : Footing à Ayutthaya
Article 16 : Accident d'Elise, urgence à l'hopital.
Article 17 : Le temple du Mont d'or et des coqs de combat.
Article 18 : Scooter à Ayutthaya
Article 19 : Arrivée à Kanchanaburi
Article 20 : Le pont de la rivière Kwaï
Article 21 : Les cascades d'Erawan.
Article 22 : Balade à dos d'éléphant.
Article 23 : .......
Article 24 : ......
Article 25 : ......

[ Ajouter un commentaire ] [ 20 commentaires ]

# Posté le mercredi 23 décembre 2009 02:07

Modifié le mercredi 23 décembre 2009 02:18

Thaïlande 2009... article 22...

Thaïlande 2009... article 22...
Thaïlande 2009... article 22...

Balade à dos d'élèphant.........

Une fois ce repas Thaï pris en 4ème vitesse, nous reprenons notre mini bus pour
une balade à dos d'éléphant. Nous arrivons après une trentaine de kilomètres dans un village au bord de la jungle, qui s'appelle : « Elephants in Love Camp ».
Tout un programme....

Ici tout est vert avec la flore, les routes sont en mauvais état et les habitations ressemblent plus à des cabanes qu'à des maisons.
Nous devons attendre un peu que les éléphants reviennent de balade, nous patientons en faisant un petit tour dans les alentours.
On distingue des éléphanteaux au loin à la lisière de la forêt, ils sont enchainés à des arbres par une patte.
Tout à coup, 4 énormes pachydermes avec leurs équipages sortent du bois, ils ont une démarche lente, on dirait qu'ils assurent leurs pas à chaque fois que leurs pieds touchent le sol.

Un fois ce convoi arrivé dans l'enclos, c'est à notre tour de grimper sur notre éléphant.
Nous grimpons sur la plate forme pour être à la hauteur de la nacelle et nous voilà partis à pas lents pour notre balade en lisière de jungle. Notre éléphant s'appelle : « Nongkhai » et son guide : « Phaibun », pas facile à prononcer, mais de toute façon, notre pachyderme n'obéit qu'à son maître.

Pendant notre balade, nous voyons au loin le dressage (si on peut appeler ça dressage) d'un éléphanteau.
En fait, il se fait matraquer à coup de piolet, c'est très difficile à voir car le pauvre petit éléphant « barrit » de souffrance.
Nous sommes choqués par ce mode de dressage et ça plombe un peu le reste de notre balade.
On se dit qu'un mastodonte de plusieurs tonnes doit obéir et doit craindre son maître à tout prix pour travailler, alors ils sont peut être obligé de faire cela.

En tout cas, notre éléphant guidé par les pieds de notre guide avance à pas tranquille et tout en douceur.

A notre retour au village, nous achetons des bananes pour remercier « Nongkhai » de cette balade, il apprécie sans problème.
Il engloutit avec l'aide de sa trompe, le régime de mini bananes en un clin d'½il.
[ Ajouter un commentaire ] [ 54 commentaires ]

# Posté le mardi 22 décembre 2009 01:50

Modifié le mardi 22 décembre 2009 14:47

Novembre en Thaïlande // Décembre en France --- fin d'année 2009 ---

Novembre en Thaïlande // Décembre en France --- fin d'année 2009 ---
Novembre en Thaïlande // Décembre en France --- fin d'année 2009 ---

...... Sports Divers & Sports d'Hiver !! ......

Ce matin, footing en forêt d'Ermenonville !

- Run-Poussette avec Eryn.
- Bataille de boules de neige.
- Construction d'un Bon-homme de neige.

Mois de Novembre :

- Footing à Chiang Mai.
- Footing à Ayutthaya.
- Vélo à Ayutthaya.
- Footing à Kanchanaburi.
- Footing à Bangkok.
- Marathon de Bangkok pour Pascal.
- 11 km de Bangkok pour Elise.


[ Ajouter un commentaire ] [ 58 commentaires ]

# Posté le dimanche 20 décembre 2009 10:54

Modifié le dimanche 20 décembre 2009 16:02

Thaïlande 2009... article 21...

Thaïlande 2009... article 21...
Thaïlande 2009... article 21...

Mercredi 18 novembre :

Aujourd'hui, c'est une grande et longue journée. Nous allons visiter et faire pas mal de choses. Nous nous levons à 7 heures pour aller prendre nos petit déj et nous partons à 8 heures pour une sortie organisée.

Au programme, visite des plus belles cascades de Thaïlande : les cascades d'Erawan.
Le parc naturel d'Erawan a une superficie 550 km², c'est un parc magnifique.
Arrivé sur place, notre Guide nous donne quartier libre pendant 3 heures,
nous nous lançons donc à l'assaut des sentiers battus en suivant le circuit de randonnée proposé (3h aller/retour).

Pour découvrir le parc, il faut bien sur de bonnes chaussures, mais aussi un maillot de bain, il y a des piscines naturelles à l'eau turquoise et de la végétation tropicale partout. Nous grimpons les 7 niveaux de cette cascade de 700 m de haut en empruntant des sentiers parfois très sinueux, c'est une vraie aventure de grimper.

Elise observe partout, notre guide lui a dit que l'on verrait peut être des singes. Elle attend une telle rencontre avec impatience.

Une fois en haut, presque 1 h 30 pour y arriver, nous redescendons en allant nous tremper les pieds dans quelques cascades.
Nous avons la surprise de voir et de sentir des poissons nous sucer les jambes et les pieds, ça fait super bizarre comme impression. Il y a des poissons partout. Plus tard, nous apprendrons qu'en Thaïlande cela fait partie d'une certaine forme de massage.
Enfin, il faut aimer !

Pendant cette descente, les cascades s'enchainent les unes après les autres. C'est un spectacle magnifique. Nous profitons un maximum de cet endroit. Trop d'ailleurs car nous ne faisons pas attention à l'heure et nous arrivons un peu en retard pour le rendez-vous avec notre guide pour aller manger.
[ Ajouter un commentaire ] [ 29 commentaires ]

# Posté le lundi 21 décembre 2009 01:52